Індивідуальна психологічна програма
Моє життя
по-моєму
8 індивідуальних сесій для тих, хто втомився жити чужими очікуваннями й хоче краще розуміти себе, свої бажання та потреби.
Обговорити участьНапишіть Олександрі в Instagram
- 8
зустрічейіндивідуально - 50
хвилинраз на
тиждень - Google
Meetонлайн
01 / Що дає програма
Менше самокритики.
Більше уваги до себе.
За 8 зустрічей протягом 2 місяців досліджуємо, звідки беруться надмірні вимоги до себе, працюємо з провиною та вчимося відрізняти власні бажання від чужих очікувань.
01Досліджуємо, що привело вас до теперішнього стану
Розбираємо ваш досвід: як минулі події, рішення та звичні способи діяти впливають на ваше життя сьогодні.
02Послаблюємо самокритику й надмірні вимоги до себе
Працюємо із самокритикою, почуттям провини та соромом. Досліджуємо, за що ви себе засуджуєте і чому вам складно дозволити собі помилятися.
03Побачимо, що ви можете змінити у своєму житті
З’ясовуємо, що ви хочете змінити, на що можете вплинути та які кроки й ресурси для цього потрібні.
Домашні завдання для глибшого опрацювання та персональний план підтримки.
02 / Умови участі
Простір для себе.
Час для змін.
Індивідуальна робота зосереджена на одній темі. Конкретний графік і можливі перерви узгодимо в особистому спілкуванні.
На програму поширюється дія контракту про психологічне консультування.
Повна програма · 8 зустрічей
5000 грн
Повна передплата або 2 платежі по 2500 грн.
Другий платіж — перед 5-ю зустріччю.
50 хвилин · раз на тиждень
Онлайн у Google Meet
03 / Знайомство
Знайти власний підхід
до свого життя.
Вітаю! Я Олександра, психологиня й авторка програми «Моє життя по-моєму». Працюю з дорослими в напрямі психоаналітичної психології.
Мої часті запити — адаптація до змін, зміна соціальних ролей, кризи в стосунках і зміцнення внутрішніх опор.
«Моя суперсила — це людяність і професіоналізм».
Більше про мене, мій професійний шлях і підхід до роботи — на моїй сторінці в Instagram.
@psy.olexandra